Auteur Kanker in Beeld bestaat 25 jaar in 2022 en dat vieren ze op diverse manieren! In het Cobra museum in Amstelveen is gedurende 2,5 maand (22 okt-9 jan) een expositie vanuit Beelden voor je Leven met werken van ex-kankerpatiënten en hun naasten, toegankelijk voor alle museumbezoekers.
In het kader van November 2022: de maand van Creatieve Expressie is oa. een workshop Art Journaling gegeven onder leiding van Harriët Teeuw. Stichting Lichtstraal sponsorde de Art Journal boekjes voor deze gelegenheid.
“Art Journaling: Het is een manier om vrij creatief bezig te zijn en tegelijkertijd jezelf te uiten. Je tekent, schildert en knipt/plakt het van je af.”
Deelnemer Beelden voor je Leven Heerenveen
“Ik heb sinds de kleuterschool geen wasco meer aangeraakt.
“Het is heerlijk om te doen, ik ben op een spoor gezet”.
“Ik ga dit vaker doen!”
Deelnemers aan de workshop Art Journaling
Doelen voor deze werkvorm:
• Verankering van fijne belevingen.
• Verwerken van verlies, herinneringen een plek geven.
• Vormgeven aan een innerlijk groeiproces.
• Verwerken en uiten van moeilijke ervaringen.
• Een bepaalt thema in je leven waar je uiting aan wilt geven. Bv iets wat je wilt bereiken, ouderschap, stoppen met een gewoonte, etc.
• Wanneer je gaat verbeelden, kun je diepere onbewuste lagen ontdekken, waar je je nog niet bewust van was.
Vragen die je jezelf kunt voorleggen om te Focussen voor je begint:
• Hoe zit ik hier vandaag?
• Is er iets in mij wat nu aandacht vraagt?
• Voel ik dat ergens in mijn lijf?
• Welke stemming komt er bij je op?
• Welke kleur of kleuren horen hierbij?
• Is er een beweging die bij me opkomt?
• Is er een woord dat erbij past?
• Hoe zou dit alles op papier willen komen?
• Welke materialen heeft het nodig om uitgedrukt te worden?
Tips voor als je bezig bent in je Journal?
• Laat je handen het ‘werk’ doen, je hoofd volgt wat er ontstaat.
• Check af en toe hoe het nu in je lijf is, verandert er iets, is er bv meer of minder spanning terwijl je bezig bent?
Materialen oa: verf, gesso, krijt, stempels, papier, plaatjes (tijdschriften), bewaarde bonnetjes, kaartjes etc, stof, wol, kant, lijm, scharen, kwasten, sjablonen, etc. You tube heeft vele inspiratie filmpjes. Zoek bv eens op the fruglecrafter of art journaling.
Happy Journaling!
Stichting Lichtstraal 